白石真菜
白石真菜

ラストアイドルのすっぴん!

【Vol.14】祝!選抜入り 白石真菜の天使顔と悪魔顔

(リード)
「歩く芸術」「最高難度ダンス」などグループや団体として挑戦を続けることが多かったラストアイドル。この連載では、個々のメンバーにスポットを当て、苦手なことを克服したり、好きなことを全力で楽しむことで、ファンの方含めメンバーさえ知らない、“真のすっぴん”を掘り下げていく! 前回よりさらにパワーアップ‼ 毎週更新で1か月ごとにメンバーが変わる‼

【写真】白石真菜「持久力を鍛えろ。もう運動音痴とは言わせない!前編」【写真26枚】【連載】ラストアイドルのすっぴん!vol.14

14回目となる今回は……

 白石さん要望! 持久力を高めるためにジムで体を鍛えます!

「ダンスが苦手で、あまり運動が得意ではない」と自信なさげに話す白石さん。しかし、選抜にも入り、体を強化させたいと意気込む。その表れか、普段、使用しているダンスレッスン着を着用。

 今回、伺ったのは新宿御苑前にある『モンキージム』さん。24時間営業かつ駅近で忙しい人にもぴったりの人気ジムだ。白石さんが初ジムということでトレーナーさんに指導して頂くことになりました。

 まずはバーを手で掴みながら、腕を上下に動かし、背中の筋肉を鍛える『ラットプルダウン』から。このバーには重りが繋がっており、普段はこの重りを調節して筋トレを行なう。

 いきなり筋トレ器具を使うのには躊躇があるため、何もない状態でトレーナーさんとシミュレーション。「緊張する~」と言いながらも「頑張ります!」と覚悟を決めて筋トレに初挑戦。

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